Bel Çevreniz Alarm Veriyor: Erkeklerde 100, Kadınlarda 85 Santim Tehlike Sınırı!
Bel Çevreniz Alarm Veriyor: Erkeklerde 100, Kadınlarda 85 Santim Tehlike Sınırı! Günümüzde hareketsiz yaşam tarzı ve yanlış beslenme alışkanlıkları, obezite sorununu beraberinde getiriyor. Ancak sağlığımız için önemli bir gösterge olan bel çevresi ölçüsü , birçok hastalığın habercisi olabilir. Uzmanlar, erkeklerde 100 cm, kadınlarda ise 85 cm'i aşan bel çevresinin ciddi sağlık riskleri taşıdığı konusunda uyarıyor. Peki, bel çevresi neden bu kadar önemli ve hangi hastalıklarla ilişkili? Gizli Tehlike: Karın Bölgesindeki Yağlanma ve Metabolik Sendrom Vücudumuzdaki yağ dağılımı sağlığımız açısından kritik bir rol oynar. Özellikle karın bölgesinde biriken yağlar, diğer bölgelerdeki yağlardan farklı olarak daha aktif metabolik özelliklere sahiptir. Bu durum, "metabolik sendrom" adı verilen bir dizi sağlık problemini tetikleyebilir. Metabolik sendrom , yüksek tansiyon, yüksek kan şekeri, anormal kolesterol düzeyleri ve artan bel çevresi gibi belirtilerle kend...