Psikolojiye Göre Rüyalarınızı Hatırlamamak Ne Anlama Geliyor?
Psikolojiye Göre Rüyalarınızı Hatırlamamak Ne Anlama Geliyor? Sabah uyandığınızda gece boyunca hiçbir rüya görmediğinizi hatırlamamak sizi endişelendiriyorsa, yalnız değilsiniz. Uzmanlara göre rüyaları hatırlamamak rüya görmemek anlamına gelmiyor; bunun ardında psikolojik süreçler, uyku evreleri ve hafıza mekanizmaları yatıyor. Rüyalar Gerçekte Kaybolur mu? Psikoloji uzmanları, her insanın uyku sırasında rüya gördüğünü ancak bu deneyimin bilince taşınmasının herkes için kolay olmadığını söylüyor. Rüya içeriği, bilinçaltı süreçlerle üretilir ve uyanma anında zihnin “sansür mekanizması” devreye girerek bu bilgilerin bilinç düzeyine ulaşmasını engelleyebilir. Bu yüzden sabah hiçbir şey hatırlamıyor gibi hissedebilirsiniz. Bilim Ne Diyor? Bilimsel araştırmalar da insanların rüyalarını nadiren hatırlamalarının genellikle uyku döngüleri ve hafıza süreçleriyle ilişkili olduğunu gösteriyor. REM (Hızlı Göz Hareketi) uykusu sırasında yaşanan rüyalar...